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Tal vez sientes miedo cuando vas a hablar frente a un grupo de personas, cuando vas a hablar con alguien que no conoces o cuando vas a pedirle un aumento a tu jefe. Cuando consigas enfrentar tus miedos, ¡notarás una mejora inmediata en tu autoconfianza y te sentirás mucho mejor!

Esto tendrá un gran impacto en la forma que te valoras a ti mismo. Las palabras tienen un gran poder, así que comienza por hablarte bien y valorarte desde el origen: tus pensamientos.

Ser demasiado exigente o duro contigo mismo, podría llevarte a tener una baja autoestima y a disminuir tu capacidad de disfrutar de lo easy de la vida. 

Aunque como siempre decimos, si sientes que no estás pasando por un buen momento, lo más recomendable es que te pongas en manos de un profesional.

Alimentarse de manera saludable, hacer ejercicio regularmente, integrar pensamientos positivos en tu vida diaria y asegurarse de tener relaciones felices y saludables.

En este artículo, te presentaremos seven pasos claros y efectivos que te ayudarán a mejorar tu autoestima y aprender a valorarte como mereces. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo puedes empezar a trabajar en tu autovaloración hoy mismo!

Este punto es muy importante ya que las personas que nos rodean, generan un gran impacto en nuestra vida. 

Hace un par de años tal vez no te imaginabas estar donde estas, tener las cosas que tienes y haber logrado todo lo que has alcanzado. 

No seas duro contigo mismo. No es necesario que cambies absolutamente todo sobre ti. Puedes empezar con solo una o dos cosas que no te gusten de tu personalidad y continuar desde allí.

¿Sabes cuántas personas tienen una vida gris por el easy hecho de no tomar las riendas de su vida? Ver pasar los días sin salir de la rutina es una de las maneras de tener una autoestima nefasta.

No te obsesiones con tus errores y pensamientos negativos. Son solamente un contraste a tus cualidades y un punto que debes tomar en cuenta para mejorar. No existe mejor sensación que tener éxito en algo en lo click here que habías fallado antes.

Y el motivo por el que es más fácil que deje de confiar en ti es porque le has dado motivos para la duda. Ahora cualquier mentira será vista como otra gran traición. Así que no juegues con fuego y se honesto. De lo contrario sufrirás las consecuencias de tus actos.

Siéntate por un momento y piensa en todas las cosas que te han hecho daño. Por ejemplo, los malos amigos, las condiciones de vida intolerables o una carrera que detestas.